Individualni koučing (couching) je proces u kojem, uz primenu kognitivnih, emotivnih i bihejvioralnih tehnika, ti razvijaš veštine i unutrašnje resurse potrebne za svesno i sigurno vođenje svoje porodice.

​

Kroz koučing radimo na:

• definisanju tvojih vrednosti i ciljeva,

• prepoznavanju i prevazilaženju unutrašnjih blokada i nesigurnosti,

• razvoju strpljenja, doslednosti i postavljanju zdravih granica,

• kreiranju strategija za izazovne situacije i praćenju napretka.

​​

Koučing može biti posebno koristan za tebe ukoliko želiš da:

• postaneš sigurnija u svoju roditeljsku ulogu,

• bolje upravljaš emocijama u stresnim situacijama,

• prevaziđeš osećaj krivice i sumnje u sebe,

• unaprediš komunikaciju sa decom i partnerom,

• izgradiš harmonične porodične odnose i odgajaš emocionalno snažnu decu.

​

Koučing nije isto što i psihoterapija. Ukoliko ti je potrebno rešavanje dubokih psiholoških problema (anksioznost, depresija, poremećaji ličnosti itd.), svesna si da imaš traume na kojima želiš da radiš, onda koučing nije za tebe. I dalje možeš da mi pišeš (email: olivera.van.delft@gmail.com) kako bi ti pomogla da pronađeš odgovarajućeg terapeuta za sebe.